Rezonanční lůžko je specifický nástroj sloužící k relaxaci, tělesné regeneraci nebo k doplnění hlubinných terapeutických metod a technik sebepoznání.

Tento nástroj pomáhá uvolnění do hluboké relaxace, do úrovně mezi bdělým stavem a spánkem, která může být výchozím bodem pro bezpečný kontakt s nevědomím. Tato technika může být aktivačním prožitkovým doplňkem vašeho stávajícího psychoterapeutického procesu.

Pobyt na lůžku je možné využít jako relaxaci, nebo k němu přistoupit jako k možnosti hlubšího vnitřního prožitku. Hranice mezi relaxačním a hlubším duševně terapeutickým účinkem je poměrně tenká a individuální. Záleží na vašich zkušenostech s různými relaxačními technikami a na  schopnosti se uvolnit. Dále pak na zaměření mysli či záměru a na dovednosti otevřít se vnitřní imaginaci.

Výhodou této techniky je, že pokud člověk přichází s nějakým vnitřním tématem, toto téma není nutné verbalizovat. Primární je prožitek, pocity a setkání s vnitřními obrazy. Proto zvukové rezonanční lůžko doporučuji jako vhodný doplněk pro ty, kteří navštěvují psychoterapii slovem. Racionální sebereflexivní práci tak lze citlivě doplnit o imaginativní prožitkovou techniku. Vhodná je pak v takovém případě návazná práce třeba s psaným či kresleným deníkem. Ten lze pak zahrnout i do stávající terapie slovem.

Zvukové vibrace lůžka mají schopnost uvolňovat nahromaděné napětí v emoční paměti těla. Pokud se tak děje, projevuje se to spontánními záchvěvy a krátkodobým třesem různých částí těla. Tímto způsobem je možné neutralizovat různé traumatické stopy, bez nutné analýzy jejich původu prostřednictvím mysli a intelektu. 

Působení lůžka může také umožnit velmi regenerující spánek. 

I v horizontu několika dalších dnů může účinek lůžka pomoci právě s lepším spánkem nebo stimulovat sny. Pozitivní efekt může mít tato terapie zvukem i na zmírnění projevů úzkostí, už jen pouhým uvolněním napětí ve svalstvu prostřednictvím vibrací zvuku.